今日はパスタに野菜に盛りだくさんレッスンでした!

今日は洋食系レッスン2回めでした!
パスタに、具沢山サラダに、スープに、スムージーに、
パニーニに、スイーツ2種類!!
どんだけ??(笑)
相変わらずお腹いっぱいレッスンです!

そしてレシピ以外にも、
料理の下ごしらえのコツ、便利な野菜の冷凍庫術などなど、
すぐに家庭で出来る元気ママのおすすめ技が満載の教室です!
健康のお話しもたっぷり(≧▽≦)

 

パスタはソースの美味しさはもちろんですが、
お皿に取り分けて食べる時にこそ最も美味しいと感じる麺の状態にする事が大事!
麺がダル〜ンとしたパスタではもったいない。
今日はそういったコツもしっかり伝授しました!

ブッダネスカ

難しくはないけれど、レッスン受けた皆さん早めに作ってみてね!
(人間は忘れる生き物・・・)

 

IMG_8090

 

 

1105レッスン

 

カボチャパンプディング

 

 

 

身体が本当に喜ぶシチューは素材のうまみがぎっしり優しい味〜。
フィトケミカルがたくさん溶け込んでるので体調も良くなるはず^^

ミルクシチュー1105

バタバタして全部の料理やデザートを撮りきれなかったですが、
主役がパスタなので、あとのメニューは野菜が超た〜っぷりなメニューでした♡

 

そして今日はネンネの赤ちゃんや妊婦さんが多く、
それもまたほんわかと幸せな時間でした^^
レッスンでしか伝えられない事が多いので、
若いママ達にもどんどん来て頂きたいな〜と思っております!
(もちろん年齢性別問わず健康食生活のサポートいたします♪)

 

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家の都合により、今年の一般レッスンは今回で終了になります!
グループレッスンは11月、12月でも受けつけておりますのでお早めに♪♪
(こちらも埋まりつつあります〜)

そして!
番外編ブログできました!(≧▽≦)
ぜひこちらも覗きに来て下さいね〜〜♡

GreenKitchen〜畑の中のキッチンより♪