みなさまこんにちわ〜〜♪

FROM MAMA’S KITCHENよりお知らせです♡

 

５月半ばより、ご要望の多いグループレッスンを少し増やしていこうかと思ってます。
これまでは５名以上での受付となってましたが、
『あと１人集まらない・・＞＜』というお声が多いため、
今後は４名様よりお受けしたいと思います。
もちろんお子様連れ歓迎！
子育てママの健康的な食卓のお手伝い、めいっぱい応援したいと思います♪♪
レッスン料は４０００円（メニューによっては変更する時があります）
夜間もOKです。（水・金・土のみ）

ご希望の方は、
yuko@fmk555.com
までご連絡ください＾＾

 

今の季節のグループレッスンおすすめメニュー♪♪

 

 

A
香り野菜の焼きしゃぶサラダ
ニラとしいたけたっぷりペッタンコ餃子
毎日食べたい♪元気ママの麻婆豆腐丼
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

Ｂ
ピリリと辛い！ココナッツミルクスープ
ベトナム風生春巻き
肉詰めトマトの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

C
たっぷり旬野菜のラタトゥイユ
新鮮野菜のバーニャカウダソース
魚介のアヒージョ
プチデザート
他サービスメニューなど

 

Ｄ
季節のグリーングリーンパスタ
簡単カルボナーラ
メインにもなるごちそうサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

Ｅ
伝説のふっくらハンバーグ・フレッシュトマトソース
フレンチドレッシングサラダ
いんげんorアスパラのしわしわ焼き
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

F
韓国風焼肉
手作り焼肉のたれ
万能！！甘辛味噌だれ
参鶏湯（サムゲタン）風大根のスープ
めちゃうまビビンパ
プチデザート他サービスメニューなど

 

G
野菜たっぷり！ジャージャーそうめん
水餃子
１２品目のサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

H
お野菜たっぷりグリーンカレー
ベトナム風サンドイッチ
お野菜たっぷりアジアンサラダ
タイ風そぼろ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

I
タンドリーチキン
美味しい！キャベツのヨーグルトコールスロー
ココナッツキーマカレー
はちみつにんじんマリネ
いろいろきのこの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 

J
野菜のマリネ寿司・焼き鮭を添えて
イカと野菜の夏丼
あさりの味噌汁
お豆腐サラダ・納豆にあれこれ混ぜたドレッシングで
スムージー
プチデザート
他サービスメニューなどなど

K
鶏もも肉とオリーブの白ワイン煮込み
季節のサラダ・大人のディジョンマスタードドレッシング
かぼちゃと人参のあっという間のポタージュ
スムージー
ブルーベリーのマフィン
他サービスメニューなど

 

 

★最低４名での開催です。
当日、キャンセル等で３名以下になってしまった場合でも準備の関係上レッスン料は４名分頂く事になりますのでご了承ください。