みなさまこんにちわ〜〜♪
FROM MAMA’S KITCHENよりお知らせです♡
5月半ばより、ご要望の多いグループレッスンを少し増やしていこうかと思ってます。
これまでは5名以上での受付となってましたが、
『あと1人集まらない・・><』というお声が多いため、
今後は4名様よりお受けしたいと思います。
もちろんお子様連れ歓迎!
子育てママの健康的な食卓のお手伝い、めいっぱい応援したいと思います♪♪
レッスン料は4000円(メニューによっては変更する時があります)
夜間もOKです。(水・金・土のみ)
ご希望の方は、
yuko@fmk555.com
までご連絡ください^^
今の季節のグループレッスンおすすめメニュー♪♪
A
香り野菜の焼きしゃぶサラダ
ニラとしいたけたっぷりペッタンコ餃子
毎日食べたい♪元気ママの麻婆豆腐丼
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
B
ピリリと辛い!ココナッツミルクスープ
ベトナム風生春巻き
肉詰めトマトの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
C
たっぷり旬野菜のラタトゥイユ
新鮮野菜のバーニャカウダソース
魚介のアヒージョ
プチデザート
他サービスメニューなど
D
季節のグリーングリーンパスタ
簡単カルボナーラ
メインにもなるごちそうサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
E
伝説のふっくらハンバーグ・フレッシュトマトソース
フレンチドレッシングサラダ
いんげんorアスパラのしわしわ焼き
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
F
韓国風焼肉
手作り焼肉のたれ
万能!!甘辛味噌だれ
参鶏湯(サムゲタン)風大根のスープ
めちゃうまビビンパ
プチデザート他サービスメニューなど
G
野菜たっぷり!ジャージャーそうめん
水餃子
12品目のサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
H
お野菜たっぷりグリーンカレー
ベトナム風サンドイッチ
お野菜たっぷりアジアンサラダ
タイ風そぼろ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
I
タンドリーチキン
美味しい!キャベツのヨーグルトコールスロー
ココナッツキーマカレー
はちみつにんじんマリネ
いろいろきのこの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど
J
野菜のマリネ寿司・焼き鮭を添えて
イカと野菜の夏丼
あさりの味噌汁
お豆腐サラダ・納豆にあれこれ混ぜたドレッシングで
スムージー
プチデザート
他サービスメニューなどなど
K
鶏もも肉とオリーブの白ワイン煮込み
季節のサラダ・大人のディジョンマスタードドレッシング
かぼちゃと人参のあっという間のポタージュ
スムージー
ブルーベリーのマフィン
他サービスメニューなど
★最低4名での開催です。
当日、キャンセル等で3名以下になってしまった場合でも準備の関係上レッスン料は4名分頂く事になりますのでご了承ください。