5月からのグループレッスンご案内♪

 

 

みなさまこんにちわ〜〜♪

FROM MAMA’S KITCHENよりお知らせです♡

 

5月半ばより、ご要望の多いグループレッスンを少し増やしていこうかと思ってます。
これまでは5名以上での受付となってましたが、
『あと1人集まらない・・><』というお声が多いため、
今後は4名様よりお受けしたいと思います。
もちろんお子様連れ歓迎!
子育てママの健康的な食卓のお手伝い、めいっぱい応援したいと思います♪♪
レッスン料は4000円(メニューによっては変更する時があります)
夜間もOKです。(水・金・土のみ)

ご希望の方は、
yuko@fmk555.com
までご連絡ください^^

 

今の季節のグループレッスンおすすめメニュー♪♪

 

 

A
香り野菜の焼きしゃぶサラダ
ニラとしいたけたっぷりペッタンコ餃子
毎日食べたい♪元気ママの麻婆豆腐丼
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

ぺったんこ餃子盛りつけ例 


ピリリと辛い!ココナッツミルクスープ
ベトナム風生春巻き
肉詰めトマトの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 中春巻きと辛いスープ

C
たっぷり旬野菜のラタトゥイユ
新鮮野菜のバーニャカウダソース
魚介のアヒージョ
プチデザート
他サービスメニューなど

ラタトゥイユ 


季節のグリーングリーンパスタ
簡単カルボナーラ
メインにもなるごちそうサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 グリーングリーンパスタ♩♩


伝説のふっくらハンバーグ・フレッシュトマトソース
フレンチドレッシングサラダ
いんげんorアスパラのしわしわ焼き
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

トマトハンバーグ 

F
韓国風焼肉
手作り焼肉のたれ
万能!!甘辛味噌だれ
参鶏湯(サムゲタン)風大根のスープ
めちゃうまビビンパ
プチデザート他サービスメニューなど

 韓国焼き肉とサムゲタン風スープ

G
野菜たっぷり!ジャージャーそうめん
水餃子
12品目のサラダ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

ジャージャー麺風そうめん〜 

H
お野菜たっぷりグリーンカレー
ベトナム風サンドイッチ
お野菜たっぷりアジアンサラダ
タイ風そぼろ
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

IMG_1975.JPG 

I
タンドリーチキン
美味しい!キャベツのヨーグルトコールスロー
ココナッツキーマカレー
はちみつにんじんマリネ
いろいろきのこの煮込み
スムージー
プチデザート他サービスメニューなど

 タンドリーサンドイッチ

J
野菜のマリネ寿司・焼き鮭を添えて
イカと野菜の夏丼
あさりの味噌汁
お豆腐サラダ・納豆にあれこれ混ぜたドレッシングで
スムージー
プチデザート
他サービスメニューなどなど

野菜のマリネ。イカの夏丼

K
鶏もも肉とオリーブの白ワイン煮込み
季節のサラダ・大人のディジョンマスタードドレッシング
かぼちゃと人参のあっという間のポタージュ
スムージー
ブルーベリーのマフィン
他サービスメニューなど

チキン煮込み縮小2

 

 

★最低4名での開催です。
当日、キャンセル等で3名以下になってしまった場合でも準備の関係上レッスン料は4名分頂く事になりますのでご了承ください。

魚介のアヒージョ♩♩

 

 

 

 


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