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美しくダイエットするにはやはり野菜が必要なのですね〜。

先日お届けしたゾンビママの野菜術! 記事はこちら〜 ゾンビママのキャベツ活用法 これね、ダイエットに効果的です!! 例えば、こうやってタッパに入れて冷蔵庫に入れておけばいつでも取り出しやすい! そして食事の前に食べるとさらにダイエットに効果的! 先

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お弁当はこんなメモ書きひとつで朝は時間短縮になりますよ〜。

元気ママ、いえゾンビママのお弁当シリーズ!! 弁当のおかずを前日からメモするのススメ!! 朝はぼーっとしてお弁当も何を作るかすっかり忘れる事が多い。 (私の場合) こんな時にメモがあればすごく便利! 前日に冷蔵庫の中身と相談し、ざっとメニューを書いておくだけ! (つい

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